Зачем нужен SPF? 

Прежде чем разбирать, что значат эти три буквы, повторю ещё раз очевидное: SPF нужен, если вы на солнце:

☁️ даже в пасмурную погоду!

👌🏾 даже смуглым детям!

👒 даже если вы в панамках! 

Не все знают, но: 

➡️ воздействие солнца вызывает повреждения в клетках кожи, даже если солнечного ожога не было

➡️ эти повреждения могут вызвать мутации, увеличивающие риск рака кожи

➡️ SPF доказано снижает эти риски

Что такое SPF? 

Sun Protection Factor показывает долю от количества ультрафиолетового излучения, попавшего на намазанную кожу. SPF 15 означает, что лишь 1/15 от всей интенсивности солнечного излучения в этот день достигает кожи через рекомендуемую толщину солнцезащитного крема. 

1/15 — это уже очень мало. Для безопасности на солнце даже SPF 15 уже достаточен — если его правильно нанесли и своевременно обновляют!

Детям можно SPF 30 или надо SPF 50?

😜 Большинство детских спреев имеет высокую защиту, но разница между SPF 30 и 50 несущественна:

 • SPF 30 защищает от 97% ультрафиолетовых лучей

 • SPF 50 — от 98%

🤗 Маркетологический миф о том, что детям для защиты нужен SPF 50, а взрослым нужен максимум 30, если они хотят загореть, основан на разнице в защите 1%! 

➡️ Как вы теперь знаете, не играет практически никакой роли, какая цифра на вашем SPF:

☝🏻просто намажьте ребёнка и себя

✌🏻и ещё раз через 2 часа

👌🏻и ещё раз через 2 часа, если вы ещё на солнце 🤗

Как выбирать солнцезащитное средство?

Есть смысл смотреть на:

• состав — бензофенон, оксибензон, этил, гексил и октокрилен не рекомендованы детям
• тип и состояние кожи
• форму — одни родители предпочитают спрей, другие крем 
• консистенцию и плотность — от них зависит удобство нанесения

Все средства с SPF делятся на четыре группы:

1️⃣ Фильтры на основе масла: кокосовое, миндальное, лавандовое масло иногда используют как SPF

👍🏻 натуральность 

👍🏻 успокаивающий эффект для раздражённой кожи

👎🏻 низкий SPF — не более 7 у кокосового и 10 у других масел 

👎🏻 несмотря на натуральность чаще других могут вызывать раздражение 

2️⃣ Физические фильтры от солнца блокируют солнце физически, формируя плёнку на поверхности кожи, которая препятствует проникновению солнечных лучей глубоко в эпидермис —  обычно либо оксид цинка zync oxyde, либо диоксид титана titanium dioxyde

👍🏻 самые проверенные и безопасные 

👍🏻 подходят аллергикам и людям с чувствительной кожей

👎🏻 требуют частого обновления 

👎🏻 оставляют белые разводы на одежде 

3️⃣ Химические фильтры работают иначе: они проникают в поверхностный слой кожи и поглощают солнечные лучи: октисалат octisalate, тиносорб tinosorb и другие

👍🏻 можно обновлять реже, более устойчивы в воде 

👍🏻 не оставляют разводов и пятен 

👎🏻 не рекомендованы аллергикам и людям с чувствительной кожей  

👎🏻 применяются не так давно и не исследованы подробно, есть вопросы к безопасности 

4️⃣ Смешанные фильтры от солнца содержат как физические, так и химические компоненты — и сочетают в себе достоинства и недостатки второй  и третьей групп

➡️ Получается, самыми безопасными и рекомендованными детям всё-таки будут средства с физическими фильтрами 🤗 Поздравляю всех, кто это знал!

Ещё три момента:

⚠️ Прежде чем отправиться на пляж с новым флаконом стоит проверить его предварительно на коже рук. Нанесите крем на запястье себе и ребёнку и, если в течение двух часов не появилось раздражение — всё в порядке. А если появилось — средство очевидно не подошло.

👙 Старайтесь больше двигаться — так вы избежите перегрева отдельных частей тела и получите лёгкий равномерный загар.

💧Самое важное летом, сами знаете — много пить. 

Особенно на солнце!