Самые распространённые нарушения зрения:
👀 близорукость — когда плохо видно вдалеке
👀 дальнозоркость — когда плохо видно вблизи
👀 астигматизм — когда изображение размыто или искажено на любых расстояниях
👀 пресбиопия — возрастное нарушение зрения вблизи 

Детям актуальны первые три нарушения.

Мы обсудили в прошлом посте, что опорно-двигательный аппарат человека не был создан для сидения на месте. Аналогично глаза человека были сформированы эволюцией так,  чтобы смотреть вдаль. 

С развитием цивилизации образ жизни изменился, мы постоянно разглядываем мелкие штуки прямо перед собой, и из-за этого теперь наши глаза находятся в постоянном зрительном напряжении.

1️⃣ Офтальмологи говорят о пандемии близорукости: уже к 2050 году ожидается, что 50% населения будет близорукими. При этом миопия стартует всё раньше: если прежде это происходило в средних классах, то сейчас всё больше детей идут в школу уже в очках.

😱 По статистике прошлого века, снижение зрения происходило в школьном возрасте, в 10-12 лет. Но в XXI веке всё изменилось, всё больше детей с диагностированной близорукостью уже в 6-7 лет. При этом чем раньше близорукость стартовала, тем она опаснее и быстрее прогрессирует. 

Генетический фактор играет роль, но основные причины ранней близорукости иные: 

☝🏻дети рано начинают читать и писать

☝🏻много смотрят в экраны 

☝🏻мало времени проводят на свежем воздухе

Если раньше дети учились читать только в школе — то теперь прийти в школу, не умея читать, уже считается неприличным. Большие домашние задания, кружки, непродолжительный период светлого времени суток — это всё не в лучшую сторону влияет на здоровье глаз. Роль школы в нарушении зрения уже не вызывает сомнений: в гимназиях, где зрительная нагрузка выше, чем в обычных школах, доля детей с миопией на 15-20% выше!

2️⃣ Кроме близорукости, причиной ухудшения зрения может стать астигматизм. Физиологический астигматизм в пределах 0,5-0,75 диоптрий встречается больше чем у 70% населения, но если выше — то он уже влияет на качество зрения и требует коррекции.

3️⃣ Третья причина снижения зрения — дальнозоркость.

Все дети рождаются с достаточно большим «плюсом» около 3,5 диоптрий, но с ростом малыша, увеличением длины глаза и измением кривизны роговицы плюс постепенно уменьшается. К 6-7 годам может оставаться возрастная дальнозоркость 0,5-0,75 диоптрий, но всё, что выше — уже не норма. До 2 диоптрий дети могут компенсировать за счет хорошей аккомодации — способности глаза фокусироваться на разные расстояния за счёт сокращения мышц. Но когда возрастают зрительные нагрузки, ребенок может перестать компенсировать и тогда назначаются очки.

Распознать ухудшение зрения сложно: дети редко жалуются. Вас должно насторожить, если:

👁️ ребёнок садится очень близко к экрану

👁️ низко опускает голову, сидя с планшетом или книгой  

👁️ начинает щуриться, чтобы разглядеть что-то вдалеке

👁️ много ошибается при списывании с доски 

👁️ один или оба глаза смещаются к носу, иногда это можно заметить только на фотографиях 

👁️ быстро устаёт от активностей, требующих разглядывания мелких деталей, даже если выбрал их сам

👁️ часто жалуется на головную боль по вечерам

Даже самые внимательные родители могут пропустить первые признаки ухудшения зрения, поэтому так важно регулярно проходить осмотры у специалистов. Календари посещения узких специалистов разных стран рекомендуют проверять зрение в год, в три года, перед школой, и хотя бы раз в год всё время, пока ребёнок учится. 

Если нарушения, особенно близорукость уже есть, проверять зрение нужно хотя бы раз в три месяца: важно понять, что стратегия сохранения зрения, которую вы применяете, работает и помогает стабилизировать проблему. Под стабилизацей подразумевается не отсутствие падения зрения, то есть увеличения минуса, хотя это тоже важно, а показатель ПЗО — передняя-задняя ось глаза. Если ПЗО не растет, значит близорукость не прогрессирует.

🤗 А в нашей клинике теперь есть проверка зрения!